Stress/ belastningsreaktioner: Gennem samtaler, manuel behandling og øvelser der fremmer ro og afstresning hjælpes du til egenomsorg. Du støttes i at håndtere din stress både nu og fremadrettet
Angst: Gennem en kombination af kropslig og kognitiv behandling mindskes dine angstsymptomer. Du får mestringsstrategier til at kunne være social, gå i skole eller på arbejde igen.
Depression: Gennem en kombination af kropslige behandlinger og samtaler får du indblik i handlemønstre og årsager. Du lærer egenomsorg og hvordan du opretholder energi og overskud.
Søvnproblemer: Gennem kropslige behandlinger opnår du afspænding og ro. Du får psykoedukation, vejledning i nye søvnvaner og øvelser der understøtter en god søvnhygiejne.
Forstyrret kropsopfattelse: Gennem samtale og kropslige behandlinger afdækkes de bagvedliggende livsomstændigheder og undertrykte følelser/ behov. Der arbejdes med kropsfornemmelsen, egenomsorg og selvopfattelsen.
Traumer: Gennem kropslige behandling, samtaler og mentale redskaber, hjælpes du med at tilvænne kroppen en ro/hvile-tilstand. I løbet af behandlinger lærer du hvordan du kommer tilbage til en naturlig vekselvirkning mellem aktivitet og hvile i kroppen.
Afhængighed, mad, sukker, rusmidler: Gennem samtale afdækkes bagvedliggende årsager og vedligeholdende omstændigheder. I de kropslige behandlinger og øvelser opnåes strategier til at håndterer de udløsende faktorer.
ADHD /ADD, Autisme: Gennem mentale redskaber og kropslige behandlinger der regulerer arousal niveauet. Du hjælpes til at handle hensigtsmæssigt i pressede situationer. Du støttes i egenomsorg, mærke egne grænser og behov.
