Psykomotorisk terapi – samspillet mellem krop, følelser og psyke

Kroppen husker det, sindet ikke altid kan forklare.

Psykomotorisk terapi arbejder med forbindelsen mellem tanker, følelser og kroppens reaktioner.
Gennem kropsbehandlinger og terapeutiske samtaler lærer du at forstå dig selv bedre, mærke dine behov og reagere på det, din krop fortæller dig.
Terapien støtter dig i at skabe en dybere kontakt til dig selv og din krop.

Når livet sætter spor i kroppen

Gennem livet påvirkes vi af de oplevelser og erfaringer, vi har været igennem.
Situationen, hvor vi blev bange.
Oplevelsen af at få vores grænser overskredet.
Følelsen af frygt, vrede, tab eller magtesløshed.
Alt dette kan sætte sig i kroppen som spændinger, fastlåste mønstre eller automatiske reaktioner – ofte uden at vi selv er klar over det.
Kroppen husker det, vi ikke altid har haft mulighed for at bearbejde, og former vores måde at reagere og være i livet på.

Arbejdet med de bagvedliggende temaer

I psykomotorisk terapi arbejder vi med de dybereliggende lag – de oplevelser, følelser og tanker, som ligger gemt bag kroppens reaktioner.
Du får hjælp til at blive bevidst om automatiserede mønstre, forstå deres oprindelse og bearbejde de temaer, der styrer din krop og psyke.
Når du forstår sammenhængen mellem det, du har oplevet, og det, din krop fortæller, åbner du muligheden for reel forandring.

Psykosomatiske reaktioner og dybdegående arbejde

Psykomotorisk terapi er særligt velegnet ved psykosomatiske problematikker.
Terapien arbejder både med at afhjælpe nuværende symptomer og med at forstå og forandre de dybere årsager bag kroppens og psykens reaktioner.

Når bevidsthed skaber forandring

Forandring begynder med opmærksomhed. Når vi forstår kroppens og psykens signaler, skaber vi grundlag for udvikling.