Om mig

Mental motorisk terapeut

Hvad betyder titlen?

Jeg har valgt titlen mental-motorisk terapeut, fordi den præcist beskriver min tilgang:
At arbejde med krop og psyke i sammenhæng.

Som mental-motorisk terapeut arbejder jeg med kroppen og psyken i sammenhæng – for at fremme indre styrke, selvforståelse og handlemuligheder.

I arbejdet med dine problemstillinger kombinerer vi:

Arbejde med de tanker og følelser, der holder dig fast i gamle mønstre
Kropslige strategier, der øger din energi og hjælper dig med at komme videre
Vi arbejder både med de tankemønstre, der spænder ben, og med kroppen som en aktiv kraft i din forandring

Min faglige baggrund

Psykomotorisk terapeut (uddannet i 2016)
- 3,5-årig sundhedsfaglig professionsbachelor på linje med fysioterapeuter og sygeplejersker
- Fag som fysiologi, anatomi, sygdomslære og psykiatri anvendes i arbejdet med omsorg, sundhed og behandling
- (Læs mere på Dansk Psykomotorisk Forening)
Læreruddannet (1999) med mange års erfaring som underviser indenfor specialområdet

Min erhvervserfaring

Jeg har arbejdet som psykomotorisk terapeut indenfor:

Rusmiddelbehandling
Undervisning og coaching
Specialskoler og institutioner
Integrationsprojekter

Arbejdet har omfattet både individuelle forløb, gruppeforløb og familieorienterede forløb.

Den røde tråd i min erfaring er vejledning og støtte til mennesker i udfordrende livssituationer – med respekt for både de kropslige og psykiske aspekter.

Min tilgang og tro på forandring

Jeg tror på:

At varig forandring sker, når vi arbejder med både tanker, følelser og kroppen
At forståelse og regulering af følelser skaber større handlekraft
At kroppen er en vigtig nøgle til at styrke sindet
At fysisk bevægelse og sansning kan åbne for nye muligheder

Når kroppen aktiveres gennem sansning og bevægelse, skabes fleksibilitet, energi og ny handlekraft.

Krop og psyke styrkes gennem træning

Ligesom muskler udvikles gennem fysisk træning, styrkes psykisk robusthed gennem:

Gentagelse af konstruktive tanker og handlinger
Bevidste valg i overensstemmelse med dine værdier
Aktive valg af aktiviteter, relationer og måder at være i verden på

Min arbejdsform

Jeg arbejder med en helhedsorienteret tilgang, hvor både det kognitive, det følelsesmæssige og det kropslige inddrages:

Det tænkende: Arbejde med dine tanker og mønstre
Det emotionelle: Arbejde med følelsesmæssig forståelse og regulering
Det kropslige: Arbejde med sansning, bevægelse og kropslig energi

Målet er at skabe klarhed, styrke og handlemuligheder – både i krop og sind.