Hvad er en sanseprofil

Forstå din krops signaler og tag beslutninger der flytter dig i den rigtige retning.

Sanseprofilen er et testmateriale udviklet af den amerikanske ergoterapeut Winni Dunn. Hendes materiale er udarbejdet på baggrund af sanseintegrationsteorien som bygger på neurovidenskab og udviklingspsykologi. Det er en standardiserede metode til at måle en persons bearbejdning af sensoriske informationer i hverdagen.

En sanseprofil er et redskab, der giver overblik over hvordan du sanser verden.

Den giver et billede af hvad du er følsom overfor og hvad der gavner dig.

De sanser der udarbejdes en profil for er:

  • Den auditive sans: Høre-og lydinput
  • Den visuelle sans: Syns-og lysinput
  • Den gustatoriske og olfaktoriske sans: Smags-og lugteinput
  • Den taktile sans: Føle-og berøringsinput
  • Den proprioceptive og vestibulære sans: Kropsstilling og bevægelse

Vi har alle vores helt individuelle profil. Vi reagerer forskelligt på graden af stimuli og den type af sanseinput vi modtager. En profil vil derfor være nuanceret og vise hvor du har brug for større eller mindre grad af stimuli samt hvilken form for sansestimuli der passer bedst.

Det er individuelt, hvad der skal til for at vække vores opmærksomhed og hvad der skal til for at vi kan falde til ro og restituere.

Profilen kan f.eks. give dig indsigt i hvorfor du føler dig overloadet og drænet i visse situationer, selvom andre tilsyneladende ikke er påvirkede.

Ud fra profilen finder vi ud af hvad der skal til for at du bliver bedre rustet til at håndterer de situationer hvor du føler dig udfordret. 

Når du kender din profil, får du en slags kort over din måde at sanse verden på og det bliver nemmere at sætte grænser og udtrykke dine behov. Du bliver i stand til at være selvregulerende og handle i overensstemmelse med det der gavner dig.