Få kontakt til kroppen og lær at navigere efter dens signaler.​
Få hjælp til at slippe spændinger, stress, uro og angst.
Få kontakt til din krop og forstå dine reaktionsmønstre.
Dine mentale evner styrkes, og din fysiske tilstand forbedres.
Du lærer at stå ved dine beslutninger og markere dine grænser
Du bliver god til at træffe valg der giver dig energi
Du får tillid til dig selv og andre, mindre følelse af isolation og ensomhed. Forbedret sociale evner
Du får hjælp til at slippe spændinger, stress, uro og angst.
Forstå dine reaktionsmønstre og få redskaber til at bryde dårlige vaner.
Previous
Next

Bliv fri fra stress, angst og mistrivsel

Gratis uforpligtende indledende samtale.

Ring på 28948901​

Forestil dig et liv, hvor du har lært at mestre dine tanker, følelser og handlinger, så du kan skabe en hverdag, der er fyldt med glæde, og tilfredshed.

EVA FB opslag 26052024

Mental motorisk terapeut

Eva Marie Skov Mønsted

Jeg tror på:

Jeg Tilbyder

I forløbet vil du få konkrete redskaber, der trin for trin træner dig i at få nye mentale færdigheder

Jeg har en enkel model der kan hjælpe dig med at komme i gang. Min MFM-model er simpel og nem at huske . MFM står for • Mål • Fokus • Motivation. 3 grundlæggende elementer, du skal tune ind på for at opnå forandring i dit liv.

Dine resultater

  • slippe negative tanker
  • håndtere overtænkning og bekymringer
  • slippe begrænsende overbevisninger
  • løse dine problemer, inden de vokser sig store
  • opnå langt større mentalt overskud
  • få opbygget gode sociale relationer
  • markere dine grænser
  • handle på det, der genoplader dit energi niveau

De mentale redskaber og psykomotorisk terapi er effektfuld ved forskellige former for:

Testimonials